29歳の壁（移設）

移設してきました。

29歳のブログ＠ココログから適当ではありますが、全記事を移設してきました。

記事の中身にあるURLや画像などはすべて過去のブログを参照していますが、あちらが閉鎖されるまでは見れるでしょう。

そんなざっくりした考えのもとでの移設です。

このブログを使って何か更新することはないと思いますが、今後の情報発信は、極力、新ブログの方で行っていこうと思います。

▼ 新ブログ（というかポータルのような感じ）

ブログ｜寝るログ（寝たいんDerの日々のあれこれ） (3rin.net)

ちょっとね

ニフティさん、いえ、ニフティ。

年間更新してない時は、ブログ更新はおろかログインしてブログを管理するのにお金がかかるという仕様に変更してきました。

スマホから来られた方は、お分かりのようにとてもお金を取れるUIではなくなっていると思うのですが、すごいですね。

１．５か月前に通知して、いきなりその仕様を適用ですか・・。

メインメールだからといって必ず毎日見ているとでも思っているのでしょうか？？

何個アドレス持っていると思っているんですか・・。

あと、そもそもページもSSL が有効になっていないように思えます。

ということで、一旦、更新兼ねた投稿をしてみました。

睡眠障害の方や色々な人にとっても重要な情報だと思って残してはいたのですが・・。

弄れなくなる前にできれば近日に最後の投稿をしようかなと思っています。

旧URL情報やダウンロードファイルなど古い情報も存在してしまうことになるので、ひょっとしたら閉鎖を検討するかもしれません。

では、また近いうちに。。

【重要】睡眠日誌メーカーのサポートについて

特に新規投稿するつもりはなかったのですが、久々にログインしたので
気になって色々見ていたら睡眠日誌メーカーのダウンロードサイトや
睡眠日誌の提出の仕方について参照されている方が多くいることがわかりました。

長らくメンテナンスもしていないブログ、アプリであるにもかかわらずありがとうございます。

ただ、すでにこのアプリは、時代遅れのアプリだと思うので、正式に本日をもってサポート終了とさせて頂きます。
ダウンロードページを特に閉鎖するつもりはないので、ダウンロードは引き続きこのサイトやVectorからも
ダウンロードやご利用ができるようにはしておきますが、何のサポートもできないことをどうぞご了承ください。

そのうえで、久々に気になって試しに動かしてみたところ一応、Excel2013でも動作はするようですが、
Surfaceなど解像度が高いPCを使用している場合、PCの設定で文字を150%拡大にしているなどだと
文字がうまく読めずどんどん化けていく現象は確認しました。

どうしても利用が必要な場合、100% の状態にしてご利用いただくと正常に動作します。

あと、実は睡眠日誌メーカーには、マウスで操作するだけの簡単操作の「睡眠日誌メーカLight！」が存在します。
標準版に比べるとかなり機能は、限定されますがどちらかというと使いやすいです。
※ 申し訳ありません。こちらも今後サポート終了とさせていただきます。

ダウンロードページは、閉じていたものの下記のページの一番最後の方にダウンロードリンクが
ありましたので、睡眠日誌メーカが難しすぎた・・。という人は、そこからダウンロードして、
使ってもらえたらと思います。

http://bsn.cocolog-nifty.com/blog/suimin-maker_download.html

ただ、Light!用のマニュアルを探したのですが見当たらず・・。
たぶん、手抜きでしたので作ってないのだと思います・・。（ごめんなさい。）

改めて簡単ですが使い方を説明しておきます。

■ 提出フォーマットの作成方法

　http://bsn.cocolog-nifty.com/blog/2011/04/tips-0d20.html

　※ 標準版の睡眠日誌メーカの説明ですが、フォーマットなどは同じです。

■ 簡単な使い方

　睡眠日誌メーカーLight！は、マウスで色を塗ります。

　ー　色を塗る方法　ー
　
　　　１）「通常モード」というボタンをクリックします。（描画モードという名前に変わります。）

　　　２）眠気や眠気以外、薬の服用　の色を塗りたいところをマウスでクリックします。
　　　　　※ 眠気、眠気以外　については、範囲で指定した部分が塗りつぶされます。

　ー　眠気、うとうとの色の切り替え方　ー
　　　１）描画モードの状態で、塗りたいほうの名前をクリックします。

　－　薬の色の切り替え方　－

　　　１）描画モードの状態で、薬を飲んだ時刻をクリックします。
　　　　　1回クリックで薬Aの色、もう一度クリックすると、薬B、さらにクリックで薬C、次は薬Aとなります。
　　　　　※ ダブルクリックという意味ではありません。

　－　色の消し方　－

　　１）描画モードの状態で、消したい色の部分を右クリックします。
　　　　※ 範囲指定してから右クリックでも一括して消すことができます。

■　不具合について

　基本的にLight！は、配布当時からよくダウンロードされていたのですが、
　たぶん、アップしてあるファイルに初期の不具合が残っています。

　一番最初の日付の曜日から間違ってしまっているので、そのセルをクリックして
　=DATE(2011,$I16,$J16)
　となっているのを
　=DATE($L$5,$I16,$J16)
　としてください。

　最初に一度変更してしまえばあとは保存して頂いて通常通り使えます。

　ご不便おかけして大変申し訳ございません。
　要望があれば、その部分だけ修正したものをアップしておきます。

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雑なご案内となりもうしわけありません。

管理人：bs_n

眠れていますか？

こんにちは。
管理人のbs_nです。

恐らく、数年ぶりにブログというものを書いています。
久々にのぞいてみると、たぶん、Updateか何かでテーマ設定がぶっ飛んでいたのでテーマをもとの黒に近いやつに変更しました。

相変わらず、ニフティさんの雑なUpdateですね。。

このブログは、遥か過去のものですが私にとっては、貴重な記録です。
閉鎖に当たって、勢いよく消さなくてよかったなぁと、今更にして思います。

新たにまともな記事を投稿するつもりはありませんが、突然背景色変わっていると怖いと思うので、お知らせとなります。

そして、このコロナのご時世です。
眠れない人にとって、復職が大変な方々にとっては、不安の多い時期だと思います。

少しでも光になればと思い、その後の私の状況について、せっかくなので書いておきます。
（といっても、ライティングの情熱が今はないので、さらっとですが・・。）

つづきはこちら

お知らせ　その２

はじめまして。
ご無沙汰しておりました。
こんにちは。
こんばんは。

そして、おはようございます。

どんな言葉で始めるのがよいのでしょうね。
管理人のbs_nです。
本当にご無沙汰しておりました。

こちらのブログを再開するわけではありませんが、
睡眠障害に関するほとんどの記事を復活させることにしました。

その時、私がどんな心模様で睡眠障害に向かって取り組んだのか。
気持ちの移ろい含めて、これから睡眠障害と闘っていこうと
考えていらっしゃる方のそばで少しでもヒントが生まれるなら・・。

そう、思っての再公開です。
だいぶざっくりとした基準で再公開しているため記事の中のリンク切れや
前日からの振り返りだったりして話題がショートしてしまうこともあるかも
しれませんが、どうぞご了承下さい。
むしろ、投稿時にはあまりにリアルタイムすぎて、就職活動時点では載せられなかった
情報など裏日記も惜しみなく戻しています。

沢山の時間と沢山の気持ちが詰まったブログです。

そして、同じように睡眠障害などで休職することになった場合に
むけて復職に関連した情報なども載せています。
きっと仕事柄ＩＴ関連の技術ねたが盛り込まれているかもしれませんが、
どうぞそこもご了承のほど頂ければと思います。

それでは。

追記＠19：53
余談ですが、66666　の番号を踏んでしまったのは私です。
記事復活の確認の過程で踏んでしまいました。
というか、もう残り少なかった（残１）ので意識して踏みました。
前回の更新時は、66000でしたね。

裏側の管理用アクセス数では、67000に届きそうな位置です。
更新を停止してから半年近くたつのに平均で26人以上もいらしてくださっていたのですね・・。

本当に有難う御座います。
そして、ありがとうございました。

お知らせ

時間もありませんので、手短にご報告だけ。

2013年8月4日（日）を持ちまして、このブログをまともに更新、公開することを停止させていただきました。
最後に何か所感をひとつくらい書くと思いますが、予定は未定です。

元々、ずっと思うところがあり・・というのは、何度も書いていましたが、今回のニフティの改悪にはついていけません。
ブログ上部をご覧頂くとお分かりかと思います。
何ですかこの広告の出し方！
センスのカケラ、サービス提供者としての配慮も何もありません。
どんどん、ニフティがダメになってきたのが良くわかります。
ニフサブなんて、懐かしんでる場合じゃないんだよ！
もう提供者として、先導者として、なにか志を見せることすらなくなったニフティには、自滅の道しかないんだな。
そう痛感しました。
そもそもこの改悪が管理者ページの「お知らせ」で見れたのは数日もない。
その上、お知らせで紹介した変更と全然違うし。
つまり、気に入らない無料ユーザは辞めてくれれば負担が減るので！お願い！やめて！と、いう通告に同じ。
拝承ｗ
メインで使うことはないよ。もう。喜べ。
てか、不正ID のログインどうのこうののご案内が全然出てこないのは、どういうことだよ！
いい加減にしろ。と、おもった。

移行先などを検討してから・・・なんて、考えて早1年近くたっていたのもあり、移行もなく終了することに致しました。
諸事情で少しページが残っていますが、それ以外はすべて削除しています。
そのうちブログも消滅します。

思えば・・・。と書きたいところですが、今日はこれにて。
長い間ご愛顧・ご愛読のほど有難う御座いました。

最後に66000 を自分で踏んでしまいましたがｗ、これほどの数までカウントがこれたのも色々な思考をここで書いてきたこと。
そして、それについて呼んでくださる方、アクション下さる方がいらっしゃったからこそだと思っています。

踏ん切りをつけるには唐突でありますが、良いタイミングと後先考えずの停止をお許し下さい。
では、皆様またどこかでお目にかかれる日があれば、あのブログの・・・と、懐かしんでいただける日楽しみにしております。

有難う御座いました。

2013.08.04 bs_n（管理人）

睡眠日誌メーカーについて

こんにちは。
睡眠日誌周りで先日から異様にアクセスが伸びています。

本当は、睡眠日誌についてであればこのブログはそれなりに重宝するかもしれません。
けど、睡眠の記録をとるアプリなら優れたものが大分出てきています。
不眠症のよう睡眠障害といわれる類でないかぎり、ねむろぐあたりをご利用なさったほうがよいので？
と、このページが検索上位にあること、他人事のように危惧しております。

ダウンロードページをいったり来たりする人が非常に多いのもちょっときになっていて、ひょっとして・・ダウンロードページわかりにくいのでしょうか・・。
もしそうでしたら申し訳ないです。

使い方同様に何か不足した情報ございましたらコメントなりでご連絡いただけると幸いです。

睡眠日誌メーカー3年目

こんばんわ。
最近、全くといってよいほど覇気がありません。

でも、毎日終電近いのに寝坊による遅刻はいまだゼロです。
睡眠日誌メーカーと過ごした日々は、まだまだ無駄になっていない。

少し遅れましたが、3歳になりました。（歳だけとってるぞ？ｗ
彼のために作成されたWebサイトのほうは、今年停止しましたが、
それでも本家の需要はまだあるようでなによりです。

実は、このブログで睡眠日誌メーカーを祝って上げられるのも今年が最後です。
来年のどこかで、睡眠日誌ネタをすべて別のサイトへ移行することにいたしました。
こちらのブログからも順次記事が削除されていきます。

そちらの準備が整い次第、順次アナウンスできればと思います。
ただ、睡眠日誌メーカーのDLリンク先が変更となるのは、利用者の方にとって不都合があるので、
リンクページのみがこのブログに残ることになります。

今後は、自分がどのように睡眠障害を乗り越えて、復職し、今に至るかなどなどをそちらの
サイトでより一層充実した内容でご紹介できたらと思っております。

長らくのご利用、ご訪問有難う御座いました。
まずは、3歳になった彼に今の自分から感謝を言いたいなぁ・・。
ありがとう。

心を保つとき

心を強く持つこと
気持ちを大切にすること
自分を大切にすること

自分の中でエンジンをかけるときや、ギアを切り替えるとき、またはそういった場面に迫られたと感じたとき。
自分はこれらのことをもう一度見直すべきだと思っている。

ギアを入れ替えるとひとつ余裕がなくなる。
けど、失うもので守れるものがあるから選択できる。

そう考える。

薬の影響の気もしますが、以前に比べて心の弱さが酷い。
そういう時は、時間を空けて。環境を抜け出して、景色を変える。

そういえば、最近散歩をしていなかった。
見える景色から受け取る新しい気持ち。
それがなければ実はこの３つの命題は実現しない。

心を強く持つこと
気持ちを大切にすること
自分を大切にすること

自分は、何のためにいまそこにいて、その先をどう過ごしたいのか。
難しいけど大切なこと。
それには、時間を正しく与えることが重要だと思う。

さぁ、心折れずに参りましょう。

（という、自分への暗示のようなものでした！）

復職したころにおもっていたこと

アツイですね。

復職してどれくらい経つのでしょうか。
特定されるのも面倒なので書きませんがｗ

それでも、このサイトへ睡眠障害やうつ？などで休職された方が沢山いらしていることもあり、
その当時のメモ書きを棄てる前にココに記します。

個人的には、自宅でも沢山のメモ書きをしています。
それがいずれオープンループの元凶になったりしますが、それはそれ。

ちょっと時間ができたので少し。

いえ、これが本当にメモなんですけどねｗ
なので、こんなしょーもないことを考えながらも復職できていますよ。
という支えになればと（なるのか？苦笑

ダメ人間全開なので、わらってよんでくらさい。

（順不同です。いつのなのかわからないけど就職直前やその近辺だと思う）

------------- メモ１
買うもの
・ペットボトルのコーヒーｘ6
・歯磨きセット
・もやしでカップめん

やること
・服の整理
・Yシャツ確認
・会社について理解。
・財布について考える。
（これは、説明が必要ですね。
自分の中である程度ステータスのある財布を持ち直すかどうか。
それは、自分がきちんと生計を立てなおしたときにそれを持つべきだ。といういみです。
現在でも、その財布は使わず別の安物を使っています。）
・学習について考える
・業務スタイルについて考える。
・カバン

------------- メモ２
○○（就職した月）月課題

・DBの復習（モデリング、運用、SQL）
・業務の流れ理解
・よく使うツールブラッシュアップ
・出社サイクル作り

---------- メモ３
・アイロンがけ
・記帳
・入金
・散髪
・時計
・残高記入Fix作業
・睡眠日誌メーカー改修 → 連動日付を利用
・○月、○月の目標設定
・学習要綱作成
・働き方のルール作成
・ヘッドフォン
・研究テーマ：ソフトウェアインクリ開発手法

--------- メモ4
・○○支払
・Yシャツチェック
・WBS完成 → TODOなんだけどね
・体調良くてもカラオケはダメ（笑
・復職前にやること
　復職後にやること
・復職の注意やルール
・読書スケジュール作成
　.要求定義の本
　.○○の本（言語）
　.○○の本（DB）

------ メモ5
・ノンビリ
・中期
・納期なし
・ドキュメント系

（恐らく、どんな仕事に落ち着くべきかと考えたんだと思う）

-------- メモ6
・ログ
・バリデータ
・リファクタリング

（FW開発の設計について考えている模様）

-------- メモ7
今日やること

・通帳記入
・○銀行
・1ヶ月いくらまで支出を絞れるか
・引越しのタスク作成
・ハロワで住宅補助の話（してませんけどね。）
・方針決定を来週待つとしてよいのかを確認（意味不明）
・○○で生計が立つのかの確認、検討

-------- メモ8
・12ヶ月の仕事と趣味の作業予定とシュウカツ予定と研究テーマ
・軸きめ
・神社参りとお守り返し
・筋トレ
・洗い物

--------- メモ9
・網棚撤去
・会社選びと応募と情報整理
・ISBN整理 → Windows Server 2003本（これは、意味不明）
・将来と会社と仕事と働き方
・歯磨き（ぉいｗ）
・ラーメン、ジュース、水、晩飯（ｗｗ
・PW整理
・書類整理
・これからの勉強スケジュール

-------- メモ10
プロジェクト
【ソフト名】 -- TODO
　　　　　　　｜Func
　　　　　　　｜Bug
　　　　　　　｜Dev
　　　　　　　｜Doc
　　　　　　　｜Schkedule

--------- メモ１１
・カーテン寸法
・万葉集、ゲーテ詩集（読んだことすらない。買ってもいないｗ）
・皿、おわん
・本棚寸法
・趣味のためのバインダ

--------- メモ１２
・○○システムズ、○○、○○に応募３
・○○履歴書作成と返信２
・○○に返信１
・携帯の電池
・昨日の反省資料
・家賃TEL

（末尾番号は実施優先順位を示します）

--------- メモ13
・HPについて整理
・裏でWin７ダウンロード（裏とは、PC作業の裏でってことです）
・未作成一覧
・ツール一覧
・Java
・FDツール作成
・1日1読破（したことないｗｗ）
・○○ 何かのPW

-------- メモ１４
・本のサイズ各種（詳細書くのがダルい）

-------- メモ１５
・FD管理
・ハローワーク

（ナゼコレが同じ並びなんだｗ）

-------- メモ16
・給付金 → 判子 → 延期申請書
・薬処方へ
・CD作成
・XP Mode搭載
・ブックマーク整理 → 検索時ワード保存

当時をメモから振り返ると、意外と当時の気持ちが思い出せたりします。
途中のけちけち生活っぷりとか、いかにも辛かったんだろうナァと思いますし。